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ほっこり笑顔と癒しの花

え⁉運気低迷??人生お初のギックリ

え⁉運気低迷??人生お初のギックリ

ここ数年、中年太りと体力の衰えを阻止するべく週3くらいの勢いで通い続けているホットヨガそのおかげかふにゃふにゃだった体幹も少しは鍛えられ、体力も持久力もなんか戻ったかな♪ なんて、体の調子はすこぶるよかったのにっ!!      聞いてはいたけど、ヤツはほんとに静かにやって来た、、、そうそうぎっくり腰!! 何でもない動作の一瞬の出来事で、 「う‶-っ !!」というより 「あ‶ぁ!? …やったかも…!?」 としば...

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